火狐体育怎么下载:芽苗菜的品种和优点

　　芽苗培养，俗称豆芽菜，豆芽菜吃起来香脆可口，养分丰厚，成了现在老百姓桌子上的长用菜。也是各大饭馆的必备菜品。

　　曾经，人们只吃绿豆豆芽菜，黄都豆芽菜，而近些年，人们奇思妙想的退出了花生米豆芽菜，豌豆豆芽菜，香椿芽菜等其他菜品。绿豆豆芽和黄豆豆芽咱就不做过多介绍了。下面简略介绍一下其他几种。

　　豌豆芽苗可整盘出售，也可剪割采收上市。苗高10～12厘米时，整盘出售。18厘米时，在离盘底5厘米处齐平剪短，包装上市。现在市场上豌豆芽很热销。

　　每100克豌豆芽中含胡萝卜素1.58毫克、硫锌素0.15毫克、核黄素0.19毫克、抗坏血酸53毫克、钙15.60毫克、磷82毫克、铁7.50毫克、蛋白质4.90毫克。

　　花生芽是由花生培养而来，花生芽不只滋味鲜美并且养分丰厚，花生芽的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，富含维生素钾、钙、鉄、锌等矿物质及人体所需各种氨基酸和微量元素，花生芽苗既能够生吃也能够用作烹饪，花生芽还具有推迟变老、瘦身，增强人体免疫力的成效。

　　香椿芽苗是一种芽菜，是由香椿种子通过浸泡育种，萌生处理之后放在温暖湿润的当地，使其天然成长之后构成的芽菜，具有两片子叶和青白色的嫩茎，滋味芳香共同，有开胃生津、协助消化的效果，受许多人群的喜欢。

　　香椿芽苗菜不光能为人体弥补许多蛋白质和多种有利的养分成分，它还含有许多维生素e和一些天然的性激素物质，平常人们食用今后，既能推迟变老，又能补阳滋阴，并且能进步人类的生育能力，在许多区域人们也会把香椿芽苗菜叫做“助孕菜”。并且消肿止痛也是香椿芽苗菜的首要效果，平常人们呈现跌打损伤以及疮痛肿毒时，都能直接用新鲜的香椿芽苗菜进行医治，能够把准备好的香椿芽苗菜捣碎成泥状，然后直接外敷在患处，每天换药一次就能让胀痛的症状显着减轻或消失。